2024年10月
【体質別養生法】気・血・水と養生⑤水滞新着!!
2024年10月16日
今回は『水滞（すいたい）』についてです。『水（すい）』とは体内にある血以外の水分のことで、全身を潤す働きがあるほか、血の原料にもなります。 水滞とは体内の水の流れが停滞している体質です。不要物が排出されずぽっちゃり体 […]
【体質別養生法】気・血・水と養生④瘀血
2024年10月9日
今回は『瘀血（おけつ）』についてです。血（けつ）の流れが悪くなっている状態で、シミやそばかす、手足の冷え、肩こりや頭痛などの痛みが起こりやすくなります。 自覚症状・慢性的に同じ部位に刺すような痛みがある・目の下にクマが […]
【体質別養生法】気・血・水と養生③血虚
2024年10月2日
今回は『血虚（けっきょ）』についてです。『血（けつ）』とは栄養をカラダ全体に行き渡らせる赤い液体のことです。血の働きとしては、全身を巡って体のすみずみに酸素や栄養素を届けます。また、臓器の働きを高め、精神を安定させます […]