2025年9月

未来の自分へ「健康貯金」

みなさんは「健康貯金」という言葉を聞いたことはありますか？毎日のちょっとした生活習慣が未来の自分を守る“投資”になるという考え方です。 漢方では「未病を治す（病気になる前に整える）」という考え方があります。これはまさに、 […]